不起眼的指甲經(jīng)常被我們忽視，但它們其實是很復(fù)雜的部位。小小的指甲蘊含了很多你不知道的健康知識。
指甲顏色
健康的指甲的顏色是呈現(xiàn)桃紅色，健康的人血液供應(yīng)非常充分，而如果指甲的顏色發(fā)生變化，那就預(yù)示著身體的一些器官出現(xiàn)問題，比如白色指甲，意味著可能是因為貧血造成的，如果指甲是灰色的，那可能是因為真菌感染，是灰指甲，如果指甲發(fā)黑，預(yù)示著可能會有重大的疾病。
指甲月牙
從外觀看，正常的月牙呈灰白色，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。有的甚至于像毛玻璃那樣模糊的，可能會預(yù)示有慢性消耗性疾病的發(fā)生。
從數(shù)量看，大拇指必須有月牙。健康的人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有8—10個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個月牙才算基本健康。
從大小看，太小預(yù)示消化不好。一般而言，月牙的面積約是指甲的1/5，邊緣清 晰。如果小于1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，則可能意味著患有消耗性的疾病，如腫瘤、內(nèi)出血等。發(fā)現(xiàn)月牙 減少，應(yīng)及時調(diào)整飲食習(xí)慣，營養(yǎng)不足的要補充營養(yǎng)，營養(yǎng)過剩的要多吃素食， 總之要做到平衡膳食、營養(yǎng)均衡。
指甲紋理
如果細心觀察，健康的指甲表面是非常光滑的，幾乎看不到什么紋理，但是如果發(fā)現(xiàn)指甲上出現(xiàn)橫的或者豎的紋理，就是身體給我們發(fā)出的信號。
如果指甲上出現(xiàn)的棱線可能是肝氣郁結(jié)的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱，極易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，出現(xiàn)情緒煩躁、易怒，胸肋脹滿，乳腺增生，甲狀腺結(jié)節(jié)，月經(jīng)紊亂，甚至指甲上有棱線等癥狀。
如果出現(xiàn)橫紋，是則預(yù)示著危險的病態(tài)開始，一般情況下橫線只在指甲的最下端露出來，隨著指甲的生長，而逐漸向上移動�？吹竭@樣的橫紋，一定要加以重視，建議去醫(yī)院進行檢查。通常提示患腸道感染和肺炎。
指甲上的斑
正常健康的指甲表面是沒有斑點的。如果指甲上出現(xiàn)斑點則意味著某種疾病。如果指甲上白點太多，是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)黃色細點，就代表著是患了消化系統(tǒng)的疾病。
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