智能手機的出現給人們的生活和工作帶來了方便，但是也制造出了“低頭族”。新思界
《2015-2019年中國手機行業市場調查研究報告》顯示，在平常工作日的16小時內，人們平均查看手機150次。英國《每日郵報》刊出英國斯旺西大學心理學教授網絡成癮研究專家菲爾.里德博士總結出的與智能手機密切相關的8種“21世紀病”。
1、無手機恐懼癥
在任何可能的情況下都要為手機充滿電，手機一直開機，甚至上廁所時都機不離手……這些都是“無手機恐懼癥”的癥狀。研究發現，近53%的手機用戶在手機丟失、沒電、欠費或斷網的時候感到焦慮，20%的人上床后還會用手機檢查郵件，近50%的人海灘度假也帶著手機。無手機恐懼癥波及人群所占比例已上升至66%，其中18-24歲人群最嚴重，77%的人離開手機幾分鐘就渾身難受，女性患者比男性多17%。
2、震動幻覺綜合癥
經常誤以為手機在震動或響鈴，忍不住想要拿出手機確認一下，這可能患有“震動幻覺綜合癥”。震動幻覺綜合癥是預期性焦慮的結果。研究發現，68%的手機用戶存在不同程度的震動幻覺問題，87%的患者每周有一次的手機震動幻覺，13%的患者每天都會產生這種幻覺。
3、短信指
短信指是指拇指一族頻繁發短信而患上“扳機指”癥，癥狀包括手指、手腕和前臂酸痛和痙攣。近期調查發現，43%的智能手機用戶在近5年發生過“短信指”。
4、屏幕近視
屏幕近視是指長時間待在室內盯著屏幕看而導致的近視。自1997年智能手機上市以來，近視眼發病率增加了35%。如果不加以控制，預計未來10年，屏幕近視還會增加50%。在臨床中，進行性近視眼一般在18-20歲前停止發展，可如今，20歲之后甚至40歲仍有可能發展。
5、干眼癥
當人們目不轉睛地盯著屏幕時，其眨眼次數會減少1/3。這會導致眼球表面更多淚液蒸發，使眼球缺乏滋潤。而淚液蒸發是導致干眼癥的主因之一。干眼癥最終會導致永久性眼損傷。
6、低頭玩手機姿勢
低頭弓腰駝背玩手機或電腦的姿勢被戲稱為iposture（“電玩姿勢”）。長時間低頭會導致脊椎壓迫，頸脖、頭部和肩膀疼痛。英國一家醫療保健供應商的一項調查發現，84%的18-24歲的年輕人承認在過去的一年里因為玩手機而遭受過頸脖和背部疼痛，每天平均“屏幕時間”為8.83小時，66%的人表示用電腦時低頭垂肩。
7、網絡病
網絡病是智能手機及平板電腦高新電子技術的三維效果給人們帶來的“現代版運動癥”，通常在與虛擬環境交互或者沉浸于虛擬環境中時產生。這是因為患者眼睛與其平衡系統感知的運動發生不同步而導致的。發病時，大腦誤認為某些物體在移動，其實這些物體始終處于靜止狀態，這種不同步容易導致患者惡心、眼疲勞和暈眩。
8、睡眠短信癥
睡眠短信癥是指患者夢游時給親友發短信的現象，白天壓力太大處理事務太多是問題的關鍵。患者通常在入睡后的兩小時內發送短信，對此自己卻全然不知。睡眠短信癥不僅會導致人際交往尷尬，更會嚴重干擾深睡，睡醒后依然感覺疲憊。
現在很多人只要手機不在身邊就會感覺很不自在。但是長時間玩手機對人的危害是很大的。
新思界在這里提醒您，看手機時應該距離手機30厘米遠，每次使用時間不超過15分鐘，睡覺時盡量把手機放在離自己遠一點的地方，減少手機對身體的輻射。
