生活中，婚姻關系的破裂大多都是由出軌引起的。而根據調查，夫妻之間，男方出軌的概率更大一些。一般男人出軌主要有一下幾種方式：
1、意淫
意淫屬于精神背叛。雖然睡在老婆身邊，心里想的卻是其他的女人，心猿意馬。他們通過上網搜索美女，或者關起門來看黃片，讓那些風情萬種的女子定格在他的大腦，然后享受意淫的快感。這樣的男人，老婆雖然不滿意，卻抓不住他的把柄，他照樣可以抬起頭來做男人。
2、網戀
網戀是精神背叛，另外有身體背叛的危險。女人往往在乎男人晚上是否在家，而不關心男人在家干什么，這就為男人網戀提供了可乘之機。網上雖然沒有票子的誘惑，但是卻有情感的交融和心靈的呼應。他們享受著這份精神出軌帶來的快感，而在某個意想不到的情況下，身體出軌也就那么順其自然的發生了。
3、找小姐
找小姐是身體背叛。找小姐，對男性來說，不是必須的出軌方式，但是卻可以滿足男性的欲望，而且不用負責。不過，借助妓女完成對老婆的身體背叛，實在是風險很大，弄不好，身敗名裂，人財兩空，孤家寡人。
4、一夜情
一夜情主要屬于身體背叛，兼有精神背叛的因素。一夜情雖曰“情”，其實與“情”沒有太大關系，身體的吸引，遠遠超過“情”這東西。也許就在酒吧里，男女之間一個眼神，一分曖昧，彼此便有茍合之意了，然后一夜風流，天亮以后說再見。
5、找情人
找情人是最具風險也最徹底的的背叛，是精神和身體的雙重背叛。情人好找手難分。當今的女人，有幾個心甘情愿做一世情人?既奉獻，必索取。情人的魅力，恐怕就在于是情人。情人老婆化，是情人的終結，也是男人刺激感的終結，接下來的情景就可想而知了。
而防止老公出軌不僅要知道男人出軌的方式，還要知道男人為什么會出軌。總的來說，原因有以下幾種：
1、夫妻生活有障礙
這一點很重要也是最易被忽略的。夫妻之間的性愛也許不是最重要的，但卻是必不可少的，其作用絲毫不亞于一場感情地震帶來的震撼。如果夫妻雙方長時間的性生活不和諧，那么就很容易導致男人在外尋花問柳以此來排解寂寞。
2、窒息的快節奏生活
快節奏的生活是導致人的判斷出現錯誤的主要原因。這樣狀態下的男人很容易產生發泄的念頭，在判斷錯誤的情況下，出軌也就不足為奇了。如果夫妻雙方不在同一個地方工作，問題就會激化，夫妻雙方產生矛盾，情緒也會比平常暴躁,產生摩擦也沒心思通過良好的溝通來解決，因此，就會造成出軌。
3、妻子過于控制財政
經濟上的窘迫讓男人的自尊感到壓抑從而出軌。在很多家庭里，男人的經濟大權都掌握在妻子手里，是否能管好這個大權也影響著彼此的感情問題。很多女人覺得掌握家中的經濟大權，就能掌握住男人的命脈，沒有錢，男人就沒法出去鬼混。而男人也會為自己的權利智斗一番，動不動就想方設法的留點私房錢搞些小“叛逆”，不過最好藏的隱蔽一點，被抓到可就不好了。
良好的婚姻生活是雙方共同經營的，而出軌也是有跡可尋的，妻子只要對丈夫多加觀察，變能夠發現不同之處，及早的做好補救措施，經營好自己的婚姻。
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